Cara Menghilangkan Mimisan

Hidung adalah daerah yang memiliki paling banyak pembuluh darah di tubuh.  Ini berarti bahwa jalur hidung dipadati oleh dengan pembuluh darah dan pembuluh darah halus, kebanyakan berada dibalik lapisan tipis cuping hidung, menunggu kondisi yang tepat - udara yang sangat kering, jari yang  gatal, kotoran atau debu - sampai darah mulai mengalir keluar.

Inilah cara menghentikannya:
Tutup hidung anda dan buka mulut Duduk, miringkan kepala anda sedikit ke depan, dan cubitlah bagian lunak  hidung dibawah tulang jembatannya. Pada waktu yang sama, bukalah mulut anda untuk bernafas. Memajukan kepala anda menghalangi darah mengalir kembali ke belakang kerongkongan, yang bisa menyebabkan anda batuk, tersedak, atau memuntahkan darah. kemiringan sedikit saja sudah cukup,  karena terlalu banyak akan memberikan tekanan yang terlalu besar pada kepala dan hidung. Dengan posisi demikian, anda juga bisa melihat berapa banyak darah yang terbuang. Ini juga adalah sebab bahwa pendapat lama yang  mengatakan cara terbaik adalah dengan berbaring tidak benar, karena dengan  tidak ada darah yang keluar artinya sudah berhenti. Jika pendarahan tidak  berhenti setelah 20 menit, tekanlah sekitar 20 menit lagi. Jika masih belum berhenti, pergilah ke dokter.

Dinginkan hidung anda
Jika darah di hidung anda sulit berhenti, es bisa menghentikan aliran  darah lebih cepat. Ada beberapa cara untuk mencoba pendekatan dingin. Penelitian menunjukkan bahwa menghisap es bisa mengecilkan pembuluh darah.  Bisa juga menggunakan kompres es yang dibungkus dengan handuk atau kain lap dan diletakkan diantara kening dan jembatan hidung. Sekotak kacang beku yang dibungkus juga bisa sama efektifnya (biji jagung beku di dalam kantung plastik juga bisa di bungkus dalam handuk tipis dan digunakan selayaknya es juga dapat digunakan). Walau pendarahan sudah berhenti,  kompres dingin ini bisa membantu mengecilkan pembuluh darah.

Semprot pendarahannya
Obat semprot hidung bisa membantu menghentikan pendarahan hidung. Semprotkan obat ke hidung tiap 10 - 15 menit selama 1 jam untuk menghambat  pembuluh darah. Jika pendarahan belum berhenti pada saat itu, hentikan penggunaan obat semprot dan pergilah ke dokter.

Tenangkan anak yang menderita
Menangis dan menghembus hanya akan memperpanjang masa pendarahan.

Biarkan hidung anda
Tahan keinginan untuk menghembus melalui hidung anda, batuk, atau bersin  setelah perdarahannya selesai, karena anda bisa membuka kembali luka dan pendarahan dimulai kembali. Juga tidak disarankan untuk menunduk sementara  waktu, karena akan menciptakan tekanan di saluran hidung. Jika anda harus  menghembus, lakukan dengan lembut.

Lembabkan
Kekeringan, terutama yang disebabkan oleh pemanasan udara di musim dingin, merupakan salah satu sebab utama hidung berdarah. Mereka yang berusia lanjut lebih mudah terkena, karena mereka lebih banyak menghabiskan waktu di dalam rumah daripada diluar. Untuk melembabkan hidung, gunakan jelly berbasis minyak atau air di ujung bagian depan hidung. Semprotan saline  yang dijual bebas mungkin bisa menolong. Anda juga bisa menggunakan cara  tradisional: taruhlah sepanci air diatas penghangat ruangan. Anda juga bisa menguapkan kamar mandi pada waktu mandi di pancuran untuk mendapatkan  tingkat kelembaban yang tinggi dengan cepat.

Hindari aspirin
Aspirin bersifat tidak membekukan darah, atau biasa disebut 'pengencer  darah', yang bisa mempengaruhi hidung yang sensitif dan menyebabkannya  berdarah. Obat anti beku darah yang diresepkan, biasanya diberikan pada kasus penggumpalan darah, bisa memiliki efek yang sama. Tetapi jika anda  sedang dalam pengobatan obat itu, jangan menghentikannya sendiri sebelum  meminta pendapat dokter.

Minumlah cukup vitamin C dan seng
Vitamin C, komponen pembuat kolagen, dan seng, berguna dalam penggunaan  protein, keduanya penting dalam perawatan jaringan tubuh, termasuk pembuluh darah. Makanlah makanan yang beragam untuk mendapatkan zat-zat  ini. Sumber vitamin C termasuk buah-buahan yang asam dan sayur mayur, termasuk kentang. Sumber seng antara lain daging sapi, hati, ikan,  tepung-tepungan, beras merah, dan pop-corn.

Periksa zat besi
Bila anda mudah terkena hidung berdarah, anda bisa mencoba meningkatkan  zat besi anda. Temui terlebih dahulu dokter anda untuk analisa darah dan  penghitungan sel darah. makanan yang kaya akan besi antara lain hati, daging merah tanpa lemak, daging ayam, bayam, dan kacang-kacangan.

Kendalikan tekanan darah tinggi
Mereka yang menderita tekanan darah tinggi atau hipertensi bisa juga  menderita arteriosklerosis, atau pengerasan pembuluh darah, yang bisa membuat pembuluh darah kaku dan keras. Para ahli percaya bahwa pembuluh  seperti itu di hidung membuatnya lebih mudah berdarah. Jika anda sering  terserang hidung berdarah tanpa alasan, dan keluarga anda ada yang menderita hipertensi, temui dokter anda. Hanya dokter anda yang bisa  memeriksa tekanan darah tinggi dan menyarankan tindakan yang perlu diambil.

Jangan merokok
Merokok bisa mengiritasi dan mengeringkan saluran hidung anda, dan juga  merupakan faktor pemicu hipertensi.

Pertimbangkan hormon anda
Estrogen, terutama pada wanita, berperan dalam pembuatan lendir hidung.  Tingkat estrogen pada wanita meningkat dan menurun sesuai siklus menstruasi tapi hilang pada mereka yang sudah tidak bermenstruasi. Sejalan  dengan berjalannya umur, membran mukus mulai menipis pada pria dan wanita.  Penipisan ini membuat pendarahan lebih mudah terjadi. Para wanita bisa mencoba pengobatan penggantian estrogen. Menjaga agar saluran hidung tetap  basah juga bisa mengurangi kemungkinan terjadinya pendarahan hidung.

Hentikan mengorek
Jika anda tidak bisa menghentikan anak anda dari kegiatannya mengorek hidung, anda bisa mencoba menempelkan selapis perban di depan hidung. Anak  tetap bisa bernafas tapi tidak bisa menggunakan jarinya untuk mengorek.

Ajari anak anda untuk menggunakan kertas tisu Anak-anak mengikuti tindakan orang tua mereka, jadi tunjukkan bagaimana  menggunakan kertas tisu untuk mencegah mengorek hidung, dan bisa menghindari terjad nya hidung berdarah.